咳嗽時忍著不咳對身體不利，咳嗽時有痰要盡早咳出體外，而不是強忍著不咳。因為咳嗽是一種保護性的機體防御反應，可以將氣道內的分泌物排出體外，從而起到清潔呼吸道、保護身體的作用。如果強忍著不咳，大量的痰液、分泌物會在體內聚集，可能加重局部感染。如果本身肺組織薄弱、解剖結構異常，比如肺大皰，此時肺泡壁會因為巨大的壓力而出現破裂，嚴重的情況還可以導致肺大皰破裂，甚至引起氣胸等危及生命的情況。所以咳嗽時一定要盡量咳出來，特別是痰多的時候，盡量早期將痰液排出體外，而不是強忍著不咳。如果擔心咳嗽加重身體危害，可以通過藥物治療或者食物治療，達到止咳、潤肺的作用，緩解咳嗽的不適癥狀。