膝蓋一彎曲感覺里面骨頭動，常見的原因如下：1、摩擦引起：膝關(guān)節(jié)里面的滑膜或者皺襞，產(chǎn)生增生肥厚，在關(guān)節(jié)活動過程中出現(xiàn)摩擦；2、髕骨關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)髕骨關(guān)節(jié)炎在活動時引起里面骨頭動的感覺；3、半月板損傷：半月板破裂或者損傷游離，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)在彎曲過程中，出現(xiàn)卡頓或者是動的感覺；4、退行性骨關(guān)炎：老年退行性骨關(guān)炎導(dǎo)致軟骨剝脫、游離，甚至是形成關(guān)節(jié)鎖游離體，在關(guān)節(jié)里面進(jìn)行活動。如果沒有出現(xiàn)明顯疼痛和日常生活的功能障礙，可以進(jìn)行觀察。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或活動受限，則需要去醫(yī)院做相應(yīng)的影像學(xué)檢查，明確病因。必要時可能需要通過外科手術(shù)，包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行修復(fù)損傷或摘除游離體。此外可能還需要通過關(guān)節(jié)外科手術(shù)，解決關(guān)節(jié)里面骨頭活動的根本原因。