第4腰椎棘突的位置可以通過摸雙側(cè)髂嵴最高點(diǎn)，此點(diǎn)是腰4/5椎間隙，此椎間隙位置稍微向上的突起便是第4腰椎棘突。腰椎從上往下可以分為5節(jié)，第4和第5節(jié)腰椎中間是椎間盤，其后面對著的突起位置是第4腰椎的棘突。一般可以找到臀部兩邊的髂嵴位置，在髂嵴的最高點(diǎn)齊平畫一條線，線平對的位置是腰4/5椎間隙，向上摸到高點(diǎn)便是第4腰椎的棘突。髂嵴的最高點(diǎn)平腰4/5椎間隙是相對普遍存在的一個(gè)現(xiàn)象，但是對于某個(gè)個(gè)體而言，髂嵴最高點(diǎn)是否一定平腰4/5的椎間隙，還需要通過拍X光或者做CT或者做磁共振檢查確認(rèn)。