目前首選的血壓計是臂式的電子血壓計，通過臂式的電子血壓計，測量血壓的步驟非常簡單，常見如下：1、選擇合適狀態：被檢查者應是安靜休息至少5分鐘的狀態，因為血壓值的正常參考范圍，根據安靜狀態下的血壓而進行設置，同時推薦被檢查者需采取坐位進行血壓測量，如果是行動不便的患者，可以考慮臥位或半臥位；2、捆綁袖帶：袖帶的下緣要在肘窩處兩橫指的位置，胳膊的位置需與心臟的位置處于同一水平線，此外袖帶捆綁不能過松或過緊，以能插進去兩個橫指為宜，過松、過緊都會對血壓值的測量造成偏差；3、點擊開始按鈕：點擊血壓計上的開始按鈕，血壓計會自動給袖帶充氣，等到放氣之后會得到血壓數據，包括收縮壓、舒張壓和脈率，與正常值進行對比，判斷血壓是否正常。