所謂的晨勃，實際上是夜間勃起中的一個小環節。夜間勃起是人在睡眠時，由于交感神經張力降低而出現的自發性、非性刺激性的夜間勃起。有時男性朋友在早晨清醒或者因為尿憋醒的情況下，恰好發現此類夜間勃起，從而稱之為晨勃。 正常的夜間的勃起實際上有4-6次，每次的持續時間應該在十幾分鐘到二十幾分鐘。這類夜間的勃起實際上對男性的生殖器官的功能維持、保護和鍛煉非常重要。類似于陰莖在練習，雖然沒有發生性生活，但是通過此類夜間生理性的勃起，能夠維持其血管和神經的興奮性。