近視度數一旦發生以后，理論上不可能降低，目前采取的方法只是讓近視眼發展的速度無限制變慢趨近于零。如果近視發生了，一定要到正規醫院進行散瞳，因為散瞳才能做到去偽存真。如果不散瞳，近視度數有可能一部分是真近視，還有一部分是假近視，因為配眼鏡的時候只配真近視，部分假性近視不需要配，如果本來是500度配到700度，會加重近視眼發展。所以首先是要有一副合適的眼鏡，才能有效的讓近視的發展速度變慢。其次就要進行多的戶外活動，往遠眺、遠望，眼睛得到充分的休息，這樣也可以使近視度數下降。 從目前的臨床科研而言，缺鈣的孩子鞏膜硬度比較軟，發生近視眼的速度會加快，即鞏膜硬度低的孩子，近視眼速度發生的比較快。還有經常吃甜食，糖分進食過多的情況下也會加重近視眼的發展。還有就是近距離工作時，近距離學習時最好用黃光來照明，整體照明加局部照明，這樣也利于讓近視眼發展的速度變慢。