做完光子嫩膚后，皮膚恢復期是3-6個月的時間，在此期間要注意防曬，同時要避免吃光敏性的食物，常見分析如下：1、注意防曬：因為光子嫩膚后，皮膚對紫外線的抵抗力較弱，如果不注意防曬，可能導致皮膚出現過敏、曬傷以及色素沉著或斑點加深的情況；2、避免吃光過敏的食物：此類食物會較大程度影響光子嫩膚對皮膚的美白和保養、保濕作用，還會導致皮膚形成新的色斑以及色素沉著。光過敏食物包括芹菜、韭菜、菠菜、蘑菇、香菜以及檸檬、芒果、菠蘿、無花果、柚子等。如果大量食用或不注意忌口，可能導致美容效果不佳，產生新色斑或皮膚光過敏反應。