先要判斷骨質疏松是什么程度，一般是藥物治療，還有適當的體育鍛煉、飲食補充，如下：1、藥物治療：如果是輕、中度的骨質疏松，基本補點鈣，即鈣片支持加一點維生素D，吃幫助鈣吸收的藥物。平時注意曬太陽，適當的活動即可。如果是骨量減少，甚至到骨質疏松的程度，這時就要增加幫助鈣吸收的骨化三醇、鈣三醇，因為這時單吃鈣片已經不夠。如果更加嚴重的嚴重骨質疏松，除了鈣片、骨化三醇等增加鈣吸收的藥物以外，還要增加減少鈣流失的藥物，比如唑來膦酸。現在有一種新的藥物可以抑制破骨細胞的功能；2、適當的體育鍛煉：除了藥物治療以外，同時也要注意不能不動。很多老年患者不大愿意動，適當的活動也比較重要；3、飲食補充：在飲食方面可以增加貝殼類的海鮮，還有含鈣量高的這些食物，綜合進行治療可以達到比較好的療效。