日常生活中，手總會在無意間與硬的物體發生碰撞，部分人便可能會出現皮下水腫通常問題不會很大。如果發生手被車門擠壓，便需要注意，因為車門的擠壓力量相對較大，可能會導致指骨骨折。日常生活中的輕微碰撞，可能只會導致局部水腫或少量的毛細血管破裂，進入到皮下組織出現瘀青，此時便需要進行冷敷，用塑料袋裝著冰塊，然后包裹上毛巾，放在受傷的皮膚部位進行冷敷。冷敷的目的是減少滲出，同時盡可能的促進毛細血管凝血，阻止進一步的出血、加重水腫以及加重瘀青。24小時后，不管是瘀青或出血達到高峰期并停止后，便可以進行熱敷。用熱毛巾或用雞蛋在皮膚在上面滾來滾去，均屬于熱敷的方式。熱敷主要是促進局部血液循環，局部的血液循環增加后，水腫或已經滲出的紅細胞，便可以被快速吸收，通常需要3-5天，水腫便能逐漸緩解。