身上長痱子，在明確用藥之前，一定要先明確痱子的類型。痱子有三種類型，即水晶痱、紅痱和膿痱，不同類型的痱子，治療方案也不一樣。1、水晶痱：通常表現為針頭大小的水皰，呈透明狀，就像水晶一樣，因此叫做水晶痱。治療時外用爐甘石洗劑即可，具有散熱、收斂、保護皮膚的作用；2、紅痱：說明有炎癥反應，并且瘙癢比較明顯，需要使用抗過敏藥物，比如口服西替利嗪或氯雷他定等。同時使用含激素類的藥膏，比如丁酸氫化可的松、布地奈德等；3、膿痱：說明有化膿感染，需要使用抗生素軟膏，比如莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏，同時口服抗過敏藥物，比如氯雷他定、西替利嗪等，必要時需要口服抗生素進行治療。除了以上治療方法，還應該注意保持皮膚清潔、干燥，避免過度出汗和摩擦皮膚。在飲食上，需要避免刺激性食物和飲料，比如辛辣、油膩、海鮮等食物，以及咖啡、濃茶等刺激性飲料。