總是要小便稱為尿頻，但也要看排尿次數。有些人認為自己小便次數挺多，但仔細詢問，其實排尿次數在正常范圍。一般白天排尿次數不超過8次，晚上排尿次數不超過1次，屬于正?，F象。排尿次數多，也跟很多因素有關，具體如下：1、生理因素：比如喝水多，就容易頻繁上廁所。另外精神緊張、焦慮，也會導致尿頻。比如有些人在考試或者演講之前比較緊張，就會有頻繁上廁所的現象。如果年輕人有排尿次數增多的情況，沒有任何疾病，就沒有太大關系。平時注意適當喝水、調整情緒、放松心態，不要過于緊張，尿頻次數也可能能夠減少。另外適當憋尿，也可以減少排尿次數，不要有尿液就去尿；2、疾病因素：有些尿頻跟疾病有關，比如泌尿系感染。女性的尿道炎、膀胱炎就會有嚴重的尿頻、尿急，而男性的慢性前列腺炎、前列腺增生也會出現尿頻的癥狀。如果是前列腺疾病導致尿頻，還需要用藥去治療。比如常用的α受體阻滯劑、M受體阻滯劑，穩定膀胱、減少尿道阻力，可能對于尿頻的癥狀也有改善。