年輕人長期單側耳鳴屬于耳鳴的常見表現之一，耳鳴發病原因并不明確，多數與聽力下降有關。耳鳴是聽力下降的伴隨癥狀，聽力下降自我感覺并不明顯，需要進行聽力檢測明確目前的聽力狀況。有明顯一側聽力下降為單側的耳聾，病程較短則考慮突發性耳聾；病程較長時要警惕有聽神經瘤的可能性，必要時做耳部的磁共振來進一步明確診斷。若聽力檢測未發現聽力下降時，一般可以先觀察。耳鳴時注意避免焦慮緊張，必要時可咨詢精神心理科醫生適當使用抗焦慮抑郁的藥物，對耳鳴更好地緩解和適應有一定的幫助。另外要注意按時作息、改善睡眠，必要時可適當使用鎮靜安眠類的藥物來改善睡眠。注意適當增加體育鍛煉、保持心情開朗、避免長時間的精神壓力過大等都有利于更好的緩解和適應耳鳴。適應和緩解耳鳴后，對人體基本上無不良影響。