消除梨狀肌水腫的常見方法如下：1、制動：即盡量臥床休息，減少對局部的刺激。梨狀肌屬于髖關節的外旋肌，主要作用是收縮時，外旋髖關節，通過被動外旋髖關節，有利于放松梨狀肌；2、應用消腫藥物：如邁之靈等藥物，能促進局部水腫的消退。如果經過上述處理后，水腫還比較明顯，造成疼痛劇烈，此時建議在醫生指導下，應用靜脈消腫藥物，如甘露醇，或高滲葡萄糖，有利于水腫消退。但前提是醫生診斷明確，且在醫生、護士、藥師的指導下應用，避免自行應用此類藥物。如果經過上述處理后，水腫、疼痛仍比較明顯，有可能存在其他疾病，應進行相關檢查。建議患者出現此類情況后，前往正規的公立醫院，在專科醫生的幫助下，進行系統的診治。