長期后腦勺痛考慮以下三種可能性：1、緊張性頭痛：緊張性頭痛是緊張、勞累、焦慮、抑郁、失眠等情緒引起，具有三個特點。第一個特點是疼痛性質固定，可能后腦勺痛、頭頂痛，也可能是雙側太陽穴痛。第二個特點是疼痛的時間不固定，可能是1-2分鐘，有可能是1-2天，甚至是長期痛。第三個特點是疼痛性質不固定，有可能是脹痛、悶痛、刺痛；2、頸椎病：頸椎病壓迫了神經根，會導致頸椎病神經根型的后腦勺痛。頸椎病會壓迫枕大神經，枕大神經走行在后腦勺，沿著頸椎往上走的神經就叫枕大神經。一旦被頸椎壓住，造成神經痛，就是后腦勺痛，頸椎壓迫不改善，后腦勺痛可能持續時間比較長；3、亞健康狀態：比如顱內的病變，這種可能性比較少，但是不排除。