經常嗓子疼，需要查看是炎癥引起的，還是腫瘤性的原因引起的，具體如下：1、炎癥：如果由于炎癥引起，可能為經常的慢性咽喉炎。如果慢性咽喉炎，可以調整飲食保守治療，注意休息，少吃辛辣刺激的食物，禁煙酒、不要過多地飲用咖啡和濃茶，同時可以多吃清咽利咽、促分泌的水果，如柚子、西瓜、枇杷、梨子、金桔這一類的水果，甚至可以用這一類的水果，蒸煮、燉煮后煮水喝都較好。而且還可以經常吃清咽利咽、排毒利尿的蔬菜，如黃瓜、苦瓜、絲瓜以及冬瓜，而且還可以用中成的藥物來進行煮水喝，如羅漢果、板藍根、玉蝴蝶、金銀花等都可以；2、腫瘤：如果嗓子經常疼，還要排除部分腫瘤性的病變，尤其是40-60歲的中年男性，癌癥早期通常沒有特異性，可能以咽部的異物感，甚至輕微的疼痛為主要表現。所以如果出現了嗓子經常疼，要去耳鼻喉科檢查。