大多數的腰痛并非由于椎間盤突出引起，與椎間盤突出無關，而是與肌肉有關。腰痛是全球第一大疾病，說明腰痛在生活當中非常常見，而且人的一輩子當中不可能不出現腰痛，至少會出現一次腰痛，并且腰痛對生活、工作的影響非常大，特別是慢性腰痛，產生的影響非常大。 現代人坐的時間要遠遠多于站立的時間，同樣多于運動的時間。在呈坐立位的時候，腰部的負擔比站著的時候更大。古人有一句話叫站著說話不腰疼，說明站著的時候，對腰的負擔反而比較輕。所以久坐以后，腰部的肌肉會發生勞損，因為運動減少，可使肌肉變得更加僵硬，這是導致腰痛與慢性腰痛發生的主要原因。椎間盤突出實際上在臨床中并不多見，還有很多診斷為腰椎間盤突出癥的腰痛，經過診斷認為與椎間盤突出無關。所以大部分腰痛與肌肉存在關系。