腰椎間盤膨出可能沒有癥狀，如果正常人群做核磁，可能大部分人有點膨出，。8歲以后開始退變，退變以后可能出現不同程度的突出。膨出實際是突出的最早階段。現在隨著科技水平的提高，檢查的方便性。腰疼做核磁有點膨出就嚇得不得了。 腰疼不一定是膨出引起，如果真是膨出引起，臥床休息、做牽引即可。可在康復理療師的指導下，進行良好的腰背肌功能鍛煉。腰椎盤膨出可以是不用過于擔心，不要讓腰椎間盤膨出成為生活中的負擔。