如果擔心不孕不育，打消疑慮最好的方法就是到生殖科掛號，看有沒有不孕不育，如果有要查明原因，直面這個問題可能更能打消害怕和疑慮。患者可以對照自己的情況進行評估，不孕癥需要夫妻正常的性生活，沒有采取任何的避孕措施，在一起滿1年后都沒有懷孕。很多焦慮的患者結婚2-3個月還沒有懷孕，擔心自己有問題。應該對照此標準，是否每個月都在一起，有沒有有效的性生活，有沒有滿1年，如果滿足此標準還是沒有懷孕，有必要進一步檢查。滿足不孕癥的標準也不用太擔心，可以找生殖科醫生評估，明確具體屬于哪方面的問題。輕度的問題，比如排卵障礙、宮腔問題，或男方的輕度少弱精癥，可以通過簡單的手術或監測排卵、促排卵，或者是簡單的輔助生殖技術、人工授精來解決不孕不育。如果經過規范的治療和評估后，還是無法懷孕，最后才會做試管嬰兒。