懷孕初期的正確保胎方式，主要是保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、保證充足睡眠和飲食營(yíng)養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，具體如下：1、注意休息：在懷孕初期，孕婦要注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息有助于胎兒發(fā)育和孕婦身體健康；2、情緒因素：孕婦要保持心情愉悅和良好形態(tài)，避免情緒活動(dòng)過(guò)大，不要焦慮和緊張，都有助于胎兒的健康發(fā)育；3、定期產(chǎn)檢：了解胎兒發(fā)育和自己身體狀況，通過(guò)產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)并解決潛在問(wèn)題，保障母嬰安全；4、飲食方面：飲食結(jié)構(gòu)均衡，每天注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、雞蛋等攝入，還要多吃新鮮的蔬菜。此外避免過(guò)于生冷、辛辣、油膩等刺激性大的食物，避免吸煙、飲酒、喝濃咖啡；5、環(huán)境因素：避免接觸有毒有害的物質(zhì)，如放射線等。