腰肌勞損的中藥配方一般有活血化瘀、補肝腎、散風寒的藥物，腰肌勞損需根據病因進行調理，主要配方如下：1、活血化瘀：氣滯血瘀、長期久坐、久站、腰部肌肉損傷后沒有完全吸收，容易產生肌肉板結、痙攣、局部血液循環變差，進一步形成惡性循環，腰部肌肉出現疼痛等，可用活血化瘀的藥物，如桃仁、紅花、川芎、赤芍等調理；2、補肝腎：腰為腎之府，腎虛可能出現腰肌勞損，可以加補腎壯骨的藥物，如淫羊藿、菟絲子、桑寄生、杜仲、補骨脂、骨碎補等進行培補肝腎治療；3、散風寒：在氣滯血瘀和肝腎不足的基礎上還有風寒濕邪，在診斷明確的情況下加用去除風寒濕藥物，如羌活、獨活等進行配伍。