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D3一天忘記給寶寶吃了有事嗎
- D3一天忘記給寶寶吃了有事嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 梁昱 副主任醫師

維生素D3,如果有一天忘記給寶寶吃沒關系。維生素D3是脂溶性維生素,相對在身體內的濃度比較穩定,即寶寶1天不吃,原來儲存在脂肪內的維生素D3可以逐漸釋放,并且原來服用的維生素D3在身體內有儲存。因此有一天忘記給寶寶服用沒關系,或者偶爾有一天吃重,或者吃兩個也沒關系,但不要長期、大量服用。脂溶性維生素和水溶性維生素有一定的區別,脂溶性維生素可以溶在脂肪內,即在脂肪類的組織內可以儲存,但也有一定的缺點,如果寶寶長期服用,存在脂肪中可以引起蓄積中毒。但優點是1-2頓不服用,沒有關系,身體內還有儲備量。水溶性維生素需要每天服用,如果不服用,身體內的含量會消失,如果大量服用也不儲存,會從身體排出,因此水溶性的維生素需要每天服用。維生素D主要用于預防和治療佝僂病,因此主要應用于15天到2歲之內的寶寶。

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