止吐簡單最快的方法，應根據癥狀的輕重進行分析，具體內容如下：1、癥狀較輕：可以自己在家稍微按摩腹部，促進消化系統的胃腸血液循環，幫助向下蠕動，此時能夠緩解輕微的嘔吐，也可以按壓合谷穴，幫助緩解嘔吐；2、癥狀較重：如果通過按摩腹部、按壓，不能夠緩解此癥狀，考慮伴有器質性疾病存在，導致嘔吐時，可以吃止嘔吐的藥物，如甲氧氯普胺即胃復安、多潘立酮即嗎丁啉，以及莫沙必利、伊托必利等。如果吃一次后能夠緩解，沒有伴隨其他癥狀，此時能夠達到治療效果。如果吃一次后，還不能夠止吐，同時還有其他癥狀，應到醫院就診。因為嘔吐背后會有很多原因出現，可能是消化系統的器質性疾病，也可能會是消化系統以外的疾病，如糖尿病酮癥酸中毒，有的是急癥，有的是危癥，上述情況在家不能夠有效判斷，一定到醫院請醫生幫助診斷和治療。