耳石癥患者經過耳石復位之后，要注意這四點，不然頭暈目眩可能會再次找上門來。1、復位當天要靜坐半小時，這時復位的耳石會慢慢沉積在橢圓囊里面，不至于再次掉下來；2、復位48小時之內最好是臥床休息。那么臥床是有講究的，需要墊高枕頭，如果平時睡一個枕頭，這時需要墊高兩個枕頭。如果是右側的耳石癥，則不能向右邊睡，只能向左邊，或者朝天睡這兩個動作，睡著急了可以半靠位坐在沙發上。同時不要看手機，不要低頭看書；3、一周之內不要洗牙、補牙等；4、復位半個月之內應避免登高、游泳等劇烈運動，保持良好的睡眠，不能過度的勞累。