大便的主要成分，是沒有消化吸收完的東西、纖維素還有細菌。細菌在胃腸道內起著非常重要的作用尤其是腸道，益生菌對于腸道運動還有腸道分泌以及大便形成都非常有幫助，在治療便秘的過程可以作為重要的輔助成分，對有些人效果顯著，乳酸菌、雙歧桿菌對大便都是有輔助治療作用。具體情況具體分析，有些人效果好，有些人效果未必好，因為每人便秘成因是不同的，有些是動力型、有些是消化吸收不良型，單靠益生菌、乳酸菌不一定有特別好的效果，畢竟只是治療當中的一種。如果效果不滿意，還是應該加用乳果糖或者聚乙二醇藥物，可以幫助將水分鎖在大便內保持大便松軟，而不僅依靠益生菌。也有一部分人對益生菌反應特別敏感，用藥以后效果特別好，這一部分病人還是推薦單獨使用益生菌。