胸椎壓縮性骨折康復訓練主要包括肌肉力量訓練和胸椎活動訓練，具體情況如下：1、肌肉力量訓練：患者發生胸椎壓縮性骨折需要及時進行復位固定治療，嚴重者還需要采取手術內固定治療。在術后患者往往需要臥床休息，可以在胸椎不負重的狀態下開始三點支撐、五點支撐訓練以及小燕飛訓練，能夠促進胸椎后方的肌肉力量恢復，增強胸椎的穩定性，需要長期堅持才有效果；2、胸椎活動訓練：胸椎發生壓縮性骨折以后，患者在2個月左右可以離床活動。此時可以逐漸恢復胸椎的屈伸活動和旋轉活動范圍，避免胸椎發生僵硬，使胸椎產生嚴重的退變。綜上所述，對于胸椎壓縮性骨折康復訓練的具體方法，患者可以到脊柱外科門診就診。由專科醫生為患者進行詳細地問診、體格檢查、影像學檢查，明確胸椎壓縮性骨折的診斷和嚴重程度，為患者制定詳細的治療方案和康復訓練計劃，使患者能夠得到徹底恢復。