壓迫神經痛通常可通過以下方法進行緩解：1、減少壓迫動作：如果壓迫與外界動作有關，則可通過減少此類動作的發生緩解癥狀，例如尺神經在肘部尺神經溝走行時，如果做長期屈肘動作，容易出現壓迫癥狀。如果一側肢體容易出現壓迫癥狀，則不適宜用該側手進行各種操作，可以兩手交替進行。在需要做長時間屈肘動作時，可以在外側包裹毛巾，以限制屈肘動作，減少對尺神經的壓迫；2、手術治療：如果是由于骨性結構改變，而導致神經壓迫的癥狀出現，則可考慮通過手術方法減輕對神經的壓迫。