判斷自己是否懷孕的方法如下： 1、懷孕后正常月經周期會消失，即停經，比如平常月經是30天，這次32天或者40天還沒來，一定要到醫院排除有無懷孕，停經是第一癥狀； 2、早孕反應，晨起惡心、嘔吐，叫早孕反應； 3、出現尿頻，是因為子宮前緊鄰膀胱，后面緊鄰直腸，增大的子宮壓迫膀胱，會產生尿頻； 4、乳房癥狀，乳房癥狀即懷孕以后乳頭會變成深棕色；此外，到醫院就診時最好就診產科，產科醫生會采取相應保健措施，如果決定不要妊娠，要轉到計劃生育科。