大腿抽脂以后建議最好半年以后再恢復運動，因為腿部抽脂對腿部影響比較大，吸脂以后包括不管是大腿還是小腿，吸脂的面積相對比較大。腿部在日常生活中要行走，所以相對恢復也會慢一點，比肚子吸脂恢復慢，肚子一般3個月基本上恢復正常，大腿腿部的吸脂一般半年左右才能恢復正常。在之前包括早期局部的水腫和淤青、局部的腫脹，到后期瘢痕的硬化、表面的凹凸不平，再到后期逐漸的瘢痕地軟化需要一個過程。在這個過程中不建議運動，日常行走一般恢復以后基本上沒有問題，只要不進行跑、跳等運動。手術后要穿彈力褲或者彈力服，在一定程度上也起到了保護和壓迫作用，對于日常的行走一般不會有太大影響。但是如果去運動、打球、游泳或去做其他沖撞性長跑運動，腿部相對要經受更大的考驗，所以這個時候半年之內不建議去做運動，半年之后再做運動鍛煉。