長瘊子說明人體的抵抗力下降，瘊子在醫學上稱為疣，是常見的病毒感染性皮膚病，不管是傳染性軟疣，還是尋常疣，都是病毒侵犯人體皮膚造成的病變。病毒感染性皮膚病的特點就是哪個個體弱，就侵犯哪個個體，所以長瘊子一定是身體的抵抗力下降，才導致病毒性皮膚病的發生。從健康的角度來講，長瘊子其實是善意的提醒，告訴患者抵抗力下降，最近要注意，回想是不是前陣子過度勞累，或者飲食沒有注意，或者睡眠不足，這些都會導致人體的抵抗力下降。所以，長瘊子之后，要注意從飲食、睡眠、情緒三個方面進行調整。在飲食方面，部分女性在減肥時減的不是脂肪，連健康也一起減掉，所以要注意飲食均衡。還有情緒，處在現代社會中都有很大的壓力，需要疏解壓力，保持良好的心理狀態，自己做相應的調整、努力。睡眠是人體最正面、最積極的休息方式，一定要保持充足的睡眠，才能更好地工作，身體才能更健康，皮膚也才能更健康。