輕微頸椎病的治療方式實際上需要在日常生活中多加注意，頸椎病大體分為三個類型，即頸型頸椎病、神經根頸椎病，以及最重的脊髓型頸椎病，通常頸型頸椎病屬于輕微頸椎病，主要表現為頸椎曲度變直，頸椎曲度丟失之后，甚至出現反曲。比頸型頸椎病還要輕微的是在曲度沒有變直的情況下出現的頸部肌肉勞損。如果頸部后方肌肉出現勞損，主要的治療方式是保守治療。輕微勞損通過改變姿態即可，稍重的勞損，可以屬于熱敷的方式，再重的勞損可以在熱敷之后，再配合局部按摩松解，通過保守的方法，控制頸部后方肌肉的力量，以及無菌性炎癥，改善頸部肌肉的勞損，進而改善頸部曲度。同時一定要注意在平時閱讀、看手機、工作時，要注意抬頭放松，保持頭部直起的狀態，不要長時間低頭。