增加產婦的泌乳量的方法，主要包括以下幾種：1、新生兒吸吮：通過新生兒多處吸吮，可以刺激產婦的泌乳反射，反射性引起泌乳增多；2、休息充足：當產婦在白天、夜間休息較差，且較為疲憊時，也會影響泌乳量，因此產婦應該保證充足的休息；3、營養(yǎng)供給充足：要保證產婦的優(yōu)質蛋白的補充，如肉、蛋、奶、蝦、魚肉以及豆制品。另外要保證足夠的液體、熱量、維生素，以及富含葉酸和鐵鈣的補充；4、心情愉快：產婦需要保持心情輕松、快樂，才有利于母乳喂養(yǎng)以及增加泌乳量。如果產婦因泌乳量較少而產生焦慮、緊張，甚至自卑、愧疚等不良情緒，都可能影響泌乳量。同時產婦家人要多鼓勵、關心產婦，使產婦有較好的心態(tài)，對增加泌乳量比較重要。