眼袋跳動實際上并不是眼袋跳動，而是眼袋內的肌肉發生異常的痙攣收縮，從而表現為眼袋部位跳動的情況，引起跳動的原因主要有以下幾方面：1、用眼疲勞：如長時間使用電子產品、熬夜、用眼強度過高，就會造成眼睛肌肉發生異常收縮，與長時間跑步造成腿抽筋的現象一樣，此時要注意降低用眼強度、多休息，同時也可采用熱毛巾熱敷來放松肌肉，多數患者3-4天，慢的患者1-2周，跳動的情況能消除；2、病毒感染：全身免疫系統低下時，控制肌肉收縮的神經發生病毒感染，會出現神經異常放電，神經每一次放電會造成肌肉收縮，當神經持續放電，肌肉就會表現為持續收縮、痙攣，從而表現為眼袋跳動，此時建議口服抗病毒藥物，維生素B1、B12這些營養神經的藥物來促進神經恢復，病毒感染好轉后，癥狀可以消失。如果是單純的眼睛跳動，不用特別擔心，但如果同時出現視力下降、視野缺損的癥狀，則要及時到醫院就診，以免延誤嚴重眼病的治療時機。