肚子不痛但出現腹瀉，常見于以下幾種原因：1、飲食因素：攝入過多膳食纖維豐富的食物，可促進胃腸蠕動，從而可導致腹瀉；2、腸道菌群紊亂：也可以導致腹瀉；3、消化功能不良：如患有膽囊炎、膽結石等，當消化酶分泌相對不足時，對于攝入的蛋白質、脂肪、糖類，會出現消化不全的反應，表現為腹瀉癥狀；4、腹部受涼：可能會導致胃腸蠕動增加，出現胃腸蠕動亢進表現，可出現腹瀉癥狀。如果腹瀉癥狀較輕，可自行服用調節腸道菌群的藥物，如枯草桿菌、酪酸梭菌、布拉氏菌等，同時應注意腹部保暖。如果癥狀逐漸加重，應及時就醫，明確腹瀉病因并針對病因進行合理治療。如潰瘍性結腸炎患者，開始可能僅表現為腹瀉而無腹痛癥狀，但如果此時完善腸鏡檢查，及早明確診斷，早期進行干預治療，對其預后幫助較大。