心跳指心臟進行了一次有效的活動，而1分鐘心跳的次數就是心率。心臟的搏動，其電活動的起源則是在心臟的竇房結，在竇房結發出電活動之后，首先就會使心房收縮。在心房收縮的時候，心房中的血液就會經過心臟的房室瓣流到心室，此，電活動也會傳到心室，使心室收縮。在心室收縮的時候，房室瓣會關閉，心室中的血液就會泵出心臟，就完成了一次完整的心跳，而每分鐘心跳的個數就是心率。對于正常、健康的成年人，在靜息的狀態下，正常心率范圍應該在60-100次/分，如果心臟跳動的頻率在此區間范圍內，說明心臟既可以很好地工作，給各個重要臟器供血、供氧，又能夠得到充分的休息。如果出現心率過快或者過慢的情況，都會影響到心臟的泵血工作，要第一時間就要到正規醫院的心內科門診就診，由專業醫生進行評估和判斷，必要時進行24小時動態心電圖的監測。