乳房纖維瘤為乳腺最常見的良性腫瘤，好發于20-30歲左右的中青年女性，通常并無較好的預防方法。大部分乳腺纖維瘤為良性，惡性或出現惡變的可能性非常小。因此，對于大部分乳腺纖維瘤而言，需定期檢查、定期觀察，如果體積較大、生長較快，需采用手術干預。 乳腺腫瘤的發生多與身體激素有關，包括雌激素水平、孕激素水平以及其它身體激素水平。激素不平衡會引起乳腺增生，容易長纖維瘤，很多時候包括月經情況也會影響乳腺激素，從而引起乳腺長腫塊。所以，預防乳腺纖維瘤需要調理好月經、注意飲食、注意休息、避免壓力過大等。