頭眩暈、感覺天旋地轉，多見于以下情況：1、耳石癥：亞健康狀態下耳石顆粒錯位，從橢圓囊進入半規管，當體位變動的時候會發生劇烈眩暈，與體位有明確的關系，多見于翻身、起床等動作，持續幾秒鐘或一分鐘，沒有耳鳴、聽力下降，重復以上動作會再次發作；2、腦血管病：腦供血不足時，頭暈時間比較長，可以持續幾分鐘到幾十分鐘，頭暈程度沒有耳石癥劇烈，可以出現肢體麻木、無力、說話不清等，通過腦血管的相關檢查可以明確。腦血管病的頭暈危險性比較大，需要緊急處理，到醫院查找原因，做相應的治療。