姨媽就是指月經，來月經可以吃芒果，但不要吃冰鎮的，室溫下最好，且不宜過量。對于芒果過敏的女性不要食用，有過敏性體質的女性，經期盡量少吃，因為經期抵抗力低，容易收到刺激、對芒果過敏。 芒果屬于涼性水果，味甘酸果肉細膩，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止吐的作用，含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C和胡蘿卜素，有緩解經期水腫、預防便秘的功效。可以把芒果做成芒果奶昔，或者芒果沙拉食用。月經期最好吃溫性水果，可以喝紅糖水預防痛經。月經期注意休息、保暖，不吃辛辣刺激性食物，以免引起經血不暢。