患者如果總是胸悶氣短、總是想喘長氣，即深呼吸，對于年輕人，多見于心臟神經(jīng)官能癥，即類似于精神心理因素或神經(jīng)衰弱，所引發(fā)的異常表現(xiàn)。應(yīng)該不是實質(zhì)性的問題，但是通常為進一步明確診斷，判斷有沒有肺部感染和心肌炎。建議患者可以做心電圖、胸片、心臟彩超，如果都沒事，就高度考慮是心臟神經(jīng)官能癥所引發(fā)，需要結(jié)合檢查，可以更放心、安全。同時患者平日盡可能規(guī)律作息、放松心情、適當(dāng)運動，多與朋友、家人傾訴和溝通，才可以更好地改善不舒服或者異常的癥狀。如果存在失眠，可以讓年輕的患者服用中成藥物改善睡眠，比如甜夢膠囊、百樂眠膠囊，嚴重的患者可以吃氯硝西泮片、右佐匹克隆，要根據(jù)病情選擇用藥。建議患者不要總想著有病，要多分散自身的注意力，在不知不覺中，不舒服的感覺很有可能會自行消退。所以需要注意保持心情愉悅，放松心情。