兩癌篩查是宮頸癌和乳腺癌的篩查，因為這兩種癌癥是女性最常見的兩種癌癥之一，兩癌篩查是國家的衛生主管部門，對廣大女性群眾的關愛項目，其最佳時間和注意事項具體如下：1、最佳時間：兩癌篩查一般建議在40歲以上進行，如果具有乳腺癌或者宮頸癌家族史的女性，應該建議提前在35歲就進行兩癌篩查。而具體每年進行兩癌篩查的時間，一般建議在固定的月份進行，以保證穩定的時間間隔。做兩癌篩查的時候，建議在月經結束后的4-7天，這個時候的激素水平最穩定，也保證了檢查的結果；2、注意事項：做兩癌篩查，應該在篩查之前的3天、篩查之后的3-7天，不要進行性生活、劇烈活動、盆浴、陰道內上藥等操作，以避免發生感染。