讓淋巴結腫大迅速消失，最主要的因素在于控制這些牙齦炎、扁桃體炎或頸部的炎癥，可以用外用的漱口水，或者內用的菊花，或者服用相對的藥物，讓整個炎癥控制下來，這時淋巴結小的就比較快。也可以喝綠豆粥、馬齒莧或者菊花的一些中藥保健粥，也能使淋巴結恢復的比較快，多數原理都是讓這些淋巴結急性反應的炎癥迅速消退。一般出現淋巴結炎癥性的腫大以后，這部分淋巴結腫大消掉的病程比較長，甚至咽喉炎或牙齦炎已經恢復，還是經常能在這個部位或者二區、三區摸到部分淋巴結腫脹。有時稍微有點風吹草動，淋巴結又再次疼痛，甚至早于咽喉炎或者扁桃體炎的發作。這些淋巴結的腫大，是B細胞、T細胞等淋巴細胞的增殖，是為了應對炎癥反應產生的增生。所以如果出現淋巴結腫大或者輕微疼痛，不要特別關注或者引以為意，因為這是身體正常的免疫反應，如果沒有這些淋巴結腫大，沒有這些淋巴結的增生，抗擊疾病的部隊會急劇減少。所以從心理上要放心，這些淋巴結的增大不是壞事情，反而是好事情。