植發以后運動一定要適度，如果過于劇烈的運動，對毛囊的成活率不好。因為劇烈運動會出汗，尤其在植發術后早期，如前三天的時間劇烈運動或由于太熱的環境造成出汗，會增加毛發植入區域的感染率。一旦有感染，可能對毛發的成活有影響。劇烈的運動也會造成頭皮可能會有相應的擠壓、活動，或者是碰撞，如果有此類問題，也會對移植的毛囊有傷害。尤其是碰撞，會直接導致毛囊可能被蹭出來或者受擠壓而受到傷害。劇烈運動在術后一個月左右進行比較好，術后除了不能做劇烈運動，主張病人做輕微活動，如散步或稍微活動身體。適當的運動可以增加機體血液循環，頭皮血液較好，毛發成活也會更好，提高毛發成活率。所以做完手術后，既不能劇烈運動，也不能靜養，適當的運動對于術后的恢復最有利。