早上起來腳腫原因較多，常見的原因如下：1、勞損：比如腳的勞損，出現腫脹、疼痛，也可能與活動量比較大、運動量大有關系；2、無菌性炎癥：如腳的筋膜炎、滑膜炎或者肌肉筋膜炎等，也可能會出現腫脹；3、心臟及腎臟原因：出現心臟的問題、腎臟的問題，也會出現下肢浮腫，需要去專科就診；4、外傷：外傷也會引起腳部的腫脹，也需要及時到醫院就診，查找原因、明確診斷；5、下肢血管疾病：如果腫脹反復發作、不能緩解，還需要查下肢血管，看靜脈回流的問題，觀察是否有靜脈瓣關閉不全或者下肢靜脈瓣功能不全的情況。所以早上起來腳腫，如果是偶爾發生大可不必擔心，有可能是勞損或者無菌性炎癥引起。但如果反復發作，又合并其他伴隨癥狀，就需要及時到專科就診，制定相應的治療方案。