精囊炎主要預防措施如下： 1、避免感染，不潔性行為、腸道感染、局部感染可以導致精囊炎，比如介入治療情況下，往前列腺或者精囊里直接注射藥物的破壞性治療，特別是部分男性專科醫院采取的注射療法，危險較大； 2、盡量避免喝酒或者暴飲暴食，特別是喝酒之后同房； 3、定期排泄，特別是年輕人； 4、避免久坐、增加運動，久坐時間特別長以后血液循環會不好，容易引起局部瘀血，再加上壓迫時間長，會影響前列腺和精囊腺； 5、藥物原因，如阿司匹林也容易引起精囊出血，一出血患者就會覺得是炎癥，所以有時盡管出血是藥物引起的，不算炎癥，但是最后診斷上都會認為是精囊炎引起的。所以部分藥物包括不明成分的保健品盡量少吃，正常飲食是非常好的習慣。