懷孕后乳房脹痛是正常的生理反應(yīng)，懷孕以后體內(nèi)的雌孕激素水平發(fā)生巨大的變化，引起乳腺腺管的發(fā)育，乳腺腺體的發(fā)育出現(xiàn)水腫，就會出現(xiàn)乳房脹痛的表現(xiàn)。很多人早孕反應(yīng)并不是停經(jīng)史或者是惡心、嘔吐，而是感覺到明顯的乳房脹痛才發(fā)現(xiàn)懷孕。懷孕的時候如果乳房輕微脹痛，可以采用熱敷、輕微按摩的方式處理，如果乳房脹痛非常的嚴(yán)重，影響到手臂或者活動，要及時到醫(yī)院檢查。懷孕以后要特別注意乳房的衛(wèi)生，可以經(jīng)常用溫開水清洗乳頭，但是不要過度地牽拉乳頭以免引起宮縮的現(xiàn)象。懷孕以后飲食要注意平衡搭配，注意飲食的多樣化，既要增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，也要保證新鮮的蔬菜、水果的進(jìn)食，而且要注意補(bǔ)充鈣劑，不吃辛辣、刺激、油膩的食物，這樣有利于順利地度過孕期。