排不出大便即便秘，比較常見的原因是腸道蠕動過慢，多由于進食不利于腸道蠕動的食物，或者肛門感知有問題，不能做出正確的排便動作，導致患者出現便秘的癥狀。 如果出現排便困難、排不出大便的情況，首先建議改善生活方式，多飲水、多食用蔬菜水果，尤其是高纖維蔬菜，同時加強運動。如果生活方式改善后，排便仍然沒有得到明顯改善，建議患者去正規醫院進行檢查和治療，必要的時候進行腸鏡檢查，也可以服用通便藥物，常用的有乳果糖和聚乙二醇4000散。此外，也可以加用促進胃腸道動力的藥物，比較常用的有莫沙必利，同時還可以加用益生菌，比如雙歧桿菌、三聯活菌等，協助恢復排便的規律。