3個月寶寶如果斷奶的方法有以下幾種：1、快速斷奶：由于部分特殊原因不能喂母乳可以直接換成奶粉，而且此時媽媽不要和寶寶待在一起，進行母子分離。這種方法相對斷奶比較快，但是可能會對寶寶造成損傷，因為馬上換成普通奶粉可能會不接受而出現消化道異常，比如大便性狀較差或者吃奶欠佳等情況，還有可能造成心理問題，因為寶寶突然離開母親，可能寶寶會有不安全感，容易造成寶寶恐慌或者哭鬧不安的現象；2、漸進式斷奶：原來如果是4次母乳喂養，可以改成3次母乳和1次奶粉，逐漸減少母乳量，這種是漸進的過程，可以由母親逐漸通過這種方式給寶寶斷奶。這種方法相對容易出現反復，寶寶有可能吃幾天奶粉后又開始吃母乳，因為此時媽媽的母乳比較多。如果沒有特殊問題，建議母乳喂養盡量保證喂養到6個月內，這樣對于寶寶的發育更好。