外感風寒和外感風熱的區別，主要是病因和表現不同，具體如下：1、外感風寒：以寒邪為主，受風寒后由于寒邪束閉了皮表的陽氣，表現就如患者到較涼的地方或夏天進冰庫時，會出現突然毛孔立起來的感覺，后續會出現畏寒、打哆嗦、寒戰、肌肉疼、關節疼、頭疼等。當寒邪束閉肺氣時，還可出現肺竅不通，如打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽伴有稀白痰或者鼻子堵塞等癥狀；2、外感風熱：以風熱為主，風熱除外感外還有熱癥，會出現嗓子疼痛、鼻子干燥、流鼻血、咳嗽伴有黃痰、大便干結。