如果出現了夏天血壓低，腦供血不足，有以下幾個辦法緩解。1、躺下休息：躺下了以后，回心的血量增多，就可以緩解血壓低、腦供血不足的情況；2、攝入含鹽的食物：可以多吃一點咸的東西，增加鹽的攝入，鹽的攝入增加以后，血容量增加，血壓就增高；3、下肢加壓：特別是老年的患者，年輕的人具有自我調整的功能，老年人血壓低、腦供血不足可以運用彈力繃帶箍緊下肢，使回心血量增多，回心血量增加以后腦供血就增加；4、藥物治療：還可以口服升壓藥，如鹽酸米多君片。但是服藥前要測血壓，若確實存在血壓低的情況，并且伴隨相應的癥狀，口服鹽酸米多君片后會興奮α受體，引起血管收縮，使得血壓升高，緩解腦供血不足的情況。