弱視訓練每天需要的時間要根據兒童弱視的情況決定，如果是由于大遠視以及散光引起比較重度的弱視，每天訓練的科目比較多，時間會比較長。如果僅是一般遠視造成的弱視，每天訓練的科目比較少，時間會比較短。一般1次1個小節的訓練時間在15分鐘，比如非注視性的弱視訓練。紅光閃爍刺激訓練的訓練時間大約是10-15分鐘，紅光弱視訓練大約需要10分鐘，海丁格內視訓練需要大約15分鐘，后像療法需要15-20分鐘。所以比較嚴重的訓練，如果每項都做到，大約需要50分鐘的時間。另外一些精細的訓練目力的方法，比如兒童描繪圖畫、穿珠子等，1次需要大約1小時，但是需要和以上訓練隔天進行，不要在一天都做完，后像療法以及視功能訓練要根據每個兒童的弱視情況決定訓練時間。所以弱視訓練要根據每個兒童的具體情況設計合適的訓練方式，一般正常情況下，1天的訓練大約需要50分鐘。