吸脂與減肥的概念不同，減肥可籠統地稱為減重。而減重的方法較多，包括控制飲食、適量的鍛煉及運動，均可使求美者的體重減輕。但吸脂通常無法達到減重的效果，吸脂的目的主要是塑形。求美者可通過正常飲食及適當運動進行減肥，若減肥后小腹、大腿內側及上臂等部位依然無法達到求美者對體型的訴求，可以通過抽脂手術定向、局部將多余脂肪抽吸，以達到塑形的效果。若求美者過于肥胖，脂肪含量較大，也可以先抽脂減少脂肪含量，并且配合飲食以及適當運動，以達到整體減肥的效果。